Ya la grosse qui essaie de comprendre *

Zéro-complexe

ÉquiLibre

Gros

Je ne suis pas anorexique. Je ne suis pas boulimique. Je ne souffre pas d'hyperphagie. Je n'ai donc pas de trouble du comportement alimentaire sérieux. Par contre, j'ai des épisodes de grignotages compulsifs, particulièrement après le dîner où j'ai une rage de sucré ou plus tard dans l'après-midi. Voilà le point sur lequel il me faut travailler.

** J'aime faire de l'exercice. Ça me fait du bien. C'est dur aussi, j'ai mal au pied (je le bande de temps en temps), j'ai une inflammation au bras, j'ai mal aux jambes. Mais je me sens bien. Je suis fatiguée, d'une bonne fatigue. C'est sûr que je ne saute pas de joie de retourner au Cardio plein-air demain sous la pluie probable et avec mes règles, mais je vais y aller et ça va bien se passer. Je ne perds pas de poids ou à peine, je ne perds pas de centimètres (j'ai mesuré ce matin, j'ai perdu un demi centimètre de cuisse depuis six semaines)... puis je me rappelle que je ne fais pas d'exercice pour perdre du poids. J'en fais pour être en forme et en santé (m'enfin, je crois quand même que la perte de poids devrait être une conséquence logique de la chose, mais bon).